Na vele boeken over lijnen lijken inmiddels juist de boeken over niét lijnen de nieuwste trend. Sommige van dit soort boeken bevatten toch stiekum allemaal eetadviezen, waarmee ze op een bepaalde manier eigenlijk ook een dieet vertegenwoordigen.
‘Nooit meer lijnen’ van Tanja de Wit is een boek dat voor het meer dan overgrote deel gaat over de oorzaken van overgewicht, en dan vooral op emotioneel gebied. Waarom eet je te veel/te ongezond? Hoe komt het dat je een dieet nooit volhoudt? En wat moet je doen om nu wel eens af te rekenen met al die kilo’s, en vooral de oorzaken daarvan?
Al lezend zul je, als je een geschiedenis van overgewicht hebt, waarschijnlijk veel herkenbaars tegenkomen. Overgewicht wordt in dit boek op een psychologische manier benaderd, en stimuleert je dan ook om eerst mentaal lekker in je vel te komen voor je aan de kilo’s gaat werken. Verwacht in deze pocket geen glossy illustraties of gouden tips, maar lees het als ware het een zelfhulpboek.
Nooit meer lijnen – Tanja de Wit
ISBN 9789041761934
Zilver Pocket
5,95 euro
Bestel dit boek via Bol.com: Nooit meer lijnen!
T. de Wit